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ナランハヨガサークル

スポーツ

心と身体に軸をつくるためのヨガ


「ヨガ」と聞くと、身体が柔らかい人がやるもの…というイメージがあるかもしれません。
ナランハヨガサークルでは、運動量多めのたっぷり汗をかくレッスン内容で、体を動かすことが好きな方ならどなたでも楽しんでいただけます。
ヨガのレッスンを繰り返し受けることで、柔軟性は後からついてきます。
参加者も約半分が男性なので、女性はもちろん、男性お一人でも、カップルでもご参加いただけます。

インナーマッスルを鍛えて、美しいボディラインをつくりたい!
体幹・バランス力をUPして、普段行っているスポーツのパフォーマンスを上げたい!
身体のバランス力をUPして、心のバランス力も上げ、強い心をつくりたい!

など、自己鍛錬にヨガを活用してみませんか?
気軽にご参加ください!

持ち物:動きやすい服装・飲み物・ヨガマット
活動場所京王線八幡山
活動日2016年8月27日(土)10:15~11:15
連絡方法詳細をお送り致しますので、お問い合わせフォームにて、ご連絡先をお知らせくださいませ。

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