「ヨガ」と聞くと、身体が柔らかい人がやるもの…というイメージがあるかもしれません。
ナランハヨガサークルでは、運動量多めのたっぷり汗をかくレッスン内容で、体を動かすことが好きな方ならどなたでも楽しんでいただけます。
ヨガのレッスンを繰り返し受けることで、柔軟性は後からついてきます。
参加者も約半分が男性なので、女性はもちろん、男性お一人でも、カップルでもご参加いただけます。

インナーマッスルを鍛えて、美しいボディラインをつくりたい！
体幹・バランス力をUPして、普段行っているスポーツのパフォーマンスを上げたい！
身体のバランス力をUPして、心のバランス力も上げ、強い心をつくりたい！

など、自己鍛錬にヨガを活用してみませんか？
気軽にご参加ください！

持ち物：動きやすい服装・飲み物・ヨガマット