一緒に気持ちよく歩きませんか？

ポールを使ったノルディックウォーキングは、膝や腰への負担を軽減しながら全身をバランスよく使える健康ウォーキングです。

✔ 運動不足を解消したい
✔ 姿勢を良くしたい
✔ 足腰を鍛えたい
✔ ダイエットしたい
✔ 地元で気軽に話せる仲間が欲しい

そんな方にぴったりです！

初心者の方、お一人での参加も大歓迎。
歩くペースは自由ですので、体力に自信がない方でも安心です。

活動は世田谷区・千歳船橋周辺の緑道や公園を中心に、季節の景色を楽しみながら約30分歩きます。

健康づくりも、仲間づくりも、一歩から。
まずはお気軽に体験参加してみませんか？

皆さまのご参加を心よりお待ちしています！