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突撃!シニアライフの現在

突撃!シニアライフの現在

健康・美容・趣味……シニアライフを豊かにする最新情報をお届け!

どうせ年をとるなら、明るく楽しい生活を送りたいですよね!
老後というと年金生活で節約に追われなんとな~く暗いイメージの方もいるのではないでしょうか?

しかし、最近では明るく素敵なシニアライフスタイルの送り方がたくさんあるんです。
まいぷれではさまざまな場所に突撃し、お洒落なシニアライフの現在(いま)をお届けします!

最新記事

第6回 テーマ「運動」

「気付き」で変われる!
“正しい”立ち方と座り方


理学療法士・外崎生才さん

「正しい姿勢」って一体どういうものなんでしょう? 理学療法士の外崎さんいわく身体の構造的に「正しい姿勢」とは筋肉を使い重力に打ち勝っている姿勢のことなんだとか。具体的にはどういうことなのか、実際に体験してきちゃいました。

バックナンバー

第5回 テーマ「予防」

自分の身体を守るのは自分自身!
「予防」のススメ


理学療法士・外崎生才さん

「身体が悪くなるたびにマッサージをしてもらう」、もうそんな悪循環から抜け出しませんか? 外崎さんが2015年6月にオープンするケアコンディショニングルームでは、「予防」を第一に、自分の身体を健康に維持するための指導が受けられるんです。

第4回 テーマ「お出かけ」

「パンプキン号」に乗って
まちへ出かけよう!

 
民間患者移送サービス「パンプキン号」

お身体の具合が悪く、車椅子やストレッチャーを利用している方必見です。通院・転院はもちろん、外出・観光など幅広い用途で利用できる“民間患者移送サービス”があることをご存知ですか?

第3回 テーマ「趣味」

シニア向けの社交ダンスで
健康維持とコミュニケーション!


講師・ヨシ矢野さん
 
毎週月曜日、シニア向けの社交ダンス教室が世田谷区内で開講されているのをご存知ですか? 社交ダンスで交流を深めて、充実した時間を過ごしているシニア社交ダンスクラブのみなさんを見学取材してきました!

第2回 テーマ「ファッション」

年をとればとるほど美しい
「マダムトモコ」の婦人服

代表取締役・武石麗子さん
 
腰が曲がっても美しく着られるシニア向けの洋服をつくる「マダムトモコ」の武石麗子(たけいしれいこ)社長にインタビューしてきました! 婦人服へのこだわりから今後の展望まで、熱く語っていただきました。

第1回 テーマ「健康」

座ったままできるチェアヨガで
らくらくヨガ体験!


講師・高畠嘉剛さん
 
高齢者の方でも気楽に楽しめる「チェアヨガ」をご存知ですか? 2015年1月7日に「ベネッセの介護相談室 吉祥寺」で行われたチェアヨガ教室に参加してきました。当日の様子を写真付きレポートでお届け!

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